Mélanie Pébergé

Accompagnante en développement personnel

Praticienne psychomusicale

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Qui suis-je ?

Je suis une femme hypersensible, d’un naturel curieux, intuitive, créative, un tantinet rebelle et optimiste. J’aime écrire, lire, chanter, improviser, écouter, marcher, prendre et "perdre" mon temps et créer les espaces

où les silences laissent émerger la magie de l'instant.

Mon histoire

Un chemin initiatique

La musique fait partie intégrante de ma vie, elle m'accompagne maintenant depuis de nombreuses années : avec la pratique du piano

dès l'âge de 7ans, l'écoute et l'interprétation, l'improvisation, la création

et la composition ainsi qu'une expression libre et intuitive du chant

 

Hypersensible de nature, j'ai longtemps mis cette facette

de moi de côté, de peur d’être "différente".

J’ai connu des situations de doutes, de perte de sens, de « burn-out »,

des chaos intérieurs et extérieurs qui m’ont amené, petit à petit,

à me questionner sur la véritable nature de mes perceptions,

le sens de la vie, l'estime de soi, mes relations, pour finalement m’apercevoir que tout ce que me renvoyait l’autre, la société,

le monde extérieur, n’était que le simple reflet de ma souffrance

ou de mon bien-être intérieur. 

 

J’ai donc décidé de reprendre ma responsabilité

en changeant avant tout mon regard sur la vie

et en créant un lien aimant et bienveillant avec moi-même…

 

Sur ma route, il y a eu beaucoup d’apprentissages, de guides,

de lectures, de temps de maturation et d'intégration… 

 

Je me suis intéressée à différentes thérapies alternatives

(shiatsu, kinésiologie, art-thérapie,...) au développement personnel,

à l’agriculture biologique, au développement durable,

à la méditation, à la psychologie positive... 

 

J'étais à la recherche d'une vision holistique de l'être humain et du monde. 

En 2015, après presque 15 ans dans le secteur de la restauration,

j'ai entamé une reconversion professionnelle dans la relation d'aide. 

 

Je me suis alors formée de 2015 à 2018 aux techniques psychomusicales,

à la sonothérapie ainsi qu'à la relaxologie de pleine conscience. 

Parallèlement, de 2016 à 2020, 

j'ai travaillé comme accompagnante psycho-éducative

avec des enfants et adolescents ayant des troubles du spectre autistique. 

En mars 2020, en plein confinement,

j'ai eu un déclic, une prise de conscience :

comme un révélateur du monde dans lequel j'aspirais à vivre...

J'ai donc décidé de créer mon site La bulle relaxosonore en avril

pour transmettre des ressources sonores en libre écoute avec le souhait

d'aider les personnes à mieux vivre cette crise. 

Aujourd'hui, je vous accompagne dans votre évolution

grâce à "ma boîte à outils"composée de mes atouts,

mes rencontres, mes découvertes, 

mes expériences et mes apprentissages...

A bientôt :)

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Mon parcours

Formations

 

Institut de Reïki, Relaxologie de pleine conscience 

juin 2017

 

CIM, Formation aux techniques psychomusicales

option Créativité et Relaxation — 2015-2018

 

Alain Griet, Sonothérapie, bols tibétains — 2015-2016

 

AIT, Techniques de jeux et d’improvisation théâtrale

2001-2005

 

BTS Hôtellerie restauration option gestion hôtelière

2001 

 

Baccalauréat STT Action communication commerciale

1997

 

 

Expérience

 

Accompagnante psycho-éducative TSA — 2016-2020

 

Animatrice d’un atelier de relaxation sonore, 

ESCE, adultes — février 2016

 

Intervenante artistique, Handicap-TSA

(enfants et adultes), 

Association « Les 4 Muses » — 2015-2016

 

Assistante ateliers chant, danse et percussions, danse, 

 

Animation d’un atelier de danse et percussions 

enfants (ULIS et IME)

Ma Vision

Ralentir pour mieux lâcher prise.

 

Lâcher prise pour mieux s’émerveiller de la vie. 

 

S’émerveiller pour être vivant.

 

Etre vivant pour créer la vie qui nous ressemble

"Le calme du matin où les rêves émergent à la lueur du soleil.
 

Les ombres s'éclipsent, la vue s'affine, l'ouïe se dessine,

 

le goût s'invite, le toucher se murmure,

 

l'odorat s'amuse et la voix écoute"

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Ma démarche

Si la poésie nous incite parfois à nous moquer du sens,

elle nous invite souvent à transformer notre regard en diffusant sa subtile essence pour pouvoir ainsi recréer du sens,

là où parfois, il semblait perdu.

 

S'émerveiller, ressentir, aimer,

 

c'est aussi ce que la vie nous propose.

Des fois, avant de retrouver nos sensations,

nous devons nous permettre de nous arrêter un peu,

de nous poser, de nous écouter...

C'est à travers cette écoute, que nous pouvons alors puiser dans nos ressources et ainsi nous apercevoir

que nous étions assis sur un coffre rempli de trésors !

Alors petit à petit, nous retrouvons le chemin de la joie,

du plaisir, de l'amour et du partage.

Etre à l'écoute de soi...

 

Ecouter le monde et s'inviter dans la danse.

Les techniques psychomusicales

Les techniques psychomusicales sont toutes les utilisations du son, 

de la musique, de la voix, du chant, tout ce qui a attrait à la musicalité dans le but d’aider une personne en difficulté,

à un moment précis. 

 

Voici quelques exemples de pratique psychomusicale : 

 

La détente, la relaxation, la pleine présence et la créativité sous induction musicale, l'analgésie par le son,

l’utilisation de la musique pour des rééducations

(kinésithérapie, psychomotricité, orthophonie, etc…).

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Ma pratique

Mes accompagnements s’axent sur le changement de regard et la remobilisation des ressources intrinsèques de chacun, par le processus créatif, l’écoute et la présence à soi-même, la psychologie positive et les techniques psychomusicales. 

 

« Ecouter l’amour en soi c’est, s’inviter à la danse de la vie,

 

jouer les harmoniques du coeur et créer le chant des possibles »

 

Et si vous écoutiez l’amour, à l’intérieur…